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自分をリセットする酵素断食のすすめ 変わるなら始めるなら断食だ 改訂版 Kindle版
断食に興味があるならぜひお手に取ってみてください。
断食とは何か。此処で扱う断食の第一の目的はリセットすることです。病気の治療でもダイエットでもデトックスでもありません。それは後からついてくるものです。本書では著者が断食に目覚めた経緯から安全な断食の方法までを詳しく解説しています。断食は単なる絶食ではありません。減食する期間、絶食する期間、そして食を戻していく回復食の期間の全体を通して断食といいます。そのすべてにわたって解説してあります。本書を読めば、断食を自分で実践できることでしょう。著者は断食指導も受けており、その案内も本書に記載してあります。
断食とは何か。此処で扱う断食の第一の目的はリセットすることです。病気の治療でもダイエットでもデトックスでもありません。それは後からついてくるものです。本書では著者が断食に目覚めた経緯から安全な断食の方法までを詳しく解説しています。断食は単なる絶食ではありません。減食する期間、絶食する期間、そして食を戻していく回復食の期間の全体を通して断食といいます。そのすべてにわたって解説してあります。本書を読めば、断食を自分で実践できることでしょう。著者は断食指導も受けており、その案内も本書に記載してあります。
- 言語日本語
- 発売日2019/6/1
- ファイルサイズ769 KB
- 販売: Amazon Services International LLC
- Kindle 電子書籍リーダーFire タブレットKindle 無料読書アプリ
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登録情報
- ASIN : B07RH7HX9C
- 発売日 : 2019/6/1
- 言語 : 日本語
- ファイルサイズ : 769 KB
- Text-to-Speech(テキスト読み上げ機能) : 有効
- X-Ray : 有効にされていません
- Word Wise : 有効にされていません
- 付箋メモ : Kindle Scribeで
- 本の長さ : 42ページ
- Amazon 売れ筋ランキング: - 644,443位Kindleストア (Kindleストアの売れ筋ランキングを見る)
- - 10,497位思想
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- - 14,743位美容・ダイエット (Kindleストア)
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